¿por qué te cuesta disfrutar?

Durante diez años me costó mucho disfrutar a diario en el trabajo.

No fue el único motivo que me hizo sufrir, pero sí uno de los motivos que me provocó alguna depresión. Sin embargo, no fue el motivo principal de mi primera depresión. Sufrí mi primera depresión dos años antes de recibir el diagnóstico de trastorno bipolar.

Ahora es justo lo contrario. Encontré la manera de disfrutar y nunca más he vuelto a deprimirme. Sé lo que necesito y me lo doy sin juzgarme. Y eso el lo que precisamente hago.

¿Qué crees que te hace tan difícil disfrutar? Si lo quieres compartir, aquí queda para los lectores.

4 thoughts on “¿por qué te cuesta disfrutar?

  1. EL CUERPO NO ME PERMITE DISFRUTAR PORQUE EMPIEZO A SENTIR QUE NO PUEDO HACER NADA…LA MENTE NO PUEDE PENSAR CON NORMALIDAD…ME CUESTA ENTENDER LO QUE SE ME DICE….ME CUESTA MUCHO SUPERARLO

  2. Anhedonia…. Esa gran desconocida. Llevo años consultandolo a profesionales que saben menos que yo del tema.

  3. HAY COSAS EN LA VIDA! QUE NO TE HACEN DISFRUTAR EN MOMENTOS DETERMINADOS! YO HE TENIDO Y TENGO UNA VIDA BASTANTE JODIDA!, PERO ME NIEGO A NO DISFRUTAR! UNO MISMO! ES EL QUE TIENE QUE QUERER DISFRUTAR! HASTA DE UN RAYO DE SOL! EN EL ROSTRO! LA VIDA ES DURA! Y HE TENIDO UNAS CUANTAS DEPRESIONES! SOY BIPOLAR TIPO 1 Y TAMBIÉN SE LO QUE ES VOLVERTE LITERALMENTE LOCO!, Y ENCIMA TAMBIÉN HACE UNOS AÑOS FIBROMIALGIA! PERO ME NIEGO A NO DISFRUTAR!, ME ENCANTA REIR! Y DE VERDAD! QUE SIEMPRE HAY UN LADO BUENO DE LAS COSAS! ESTO NO ES CONSUELO! PERO HAY PAISES EN GUERRA!, GENTE QUE SE MUERE DE HAMBRE! DE SED!!! EXCLAVITUD SEXUAL! cosas realmente malas no! ORRIBLES!, GENTE QUE TIENE TANTO DINERO QUE COMPRAN ISLAS! Y GENTE MURIENDO DE HAMBRE! ESO SI SON VERDADERAS DESGRACIAS!…..QUE TAMBIÉN ME QUEJO Y SUFRO! NO SOY DE PIEDRA!

  4. complicada pregunta!, a ver! he tenido depresiones muy grandes!, pero si me baso en cuando me brotó la enfermedad! era por las depresiones bipolares! que no son como las depresiones normales!, las depresiones bipolares son durisimas! una de ellas la más grande! yo soy una persona con mucho don de palabra! y estaba como muerta en vida! no me salía una conversación no hablaba! ni lloraba! solo quería estar sola no quería que me viera nadie!, NO ME reconocía, pero tengo una cosa muy buena a parte de ser muy fuerte!, tengo mucho carácter y eso me ha,sacado de las depresiones!, a ver tengo trastorno bipolar tipo 1, y no sólo he tenido euforia! me he llegado a volver loca!, antes para hacerme daño! me lo sacaban a la luz! me avergonzaba de eso! aprendí, a no avergonzarme! de echo! saber lo que es volverte loco! que cuando lo estás obvio no lo sabes! pero cuando vuelves a la realidad todo no lo recuerdas pero es un universo paralelo!, y bueno no he sido agresiva!….! he estado una vez ingresada en el pshiquiatrico! y no ha sido para nada! con un brote gordo! que he tenido 3! no quiso ingresarme la pareja,que tenía en ese momento!, que es amigo! no! mucho más familia! mi compadre! tenemos un vínculo especial pero como pareja no funcionabamos! ha sido mi padrino de boda!, por cierto divorciada! ahí si lo pasé mal! encima habló con mi pshiquiatra! sin estar yo presente! y me ingresaron en el PSHIQUIATRICO! él siempre supo de mi enfermedad! que te dicen cuentalo!, yo lo he contado!, a los que he creído que eran amigos! porque pienso que es bueno que lo sepan por si me ven rara!, pero no lo vuelvo a contar!, NO porque me avergüenza, es que no sirve para nada!, mi madre cada vez que me enfado! ya me está diciendo que si no tengo que ir a urgencias! muy fuerte! ya te digo ya ni me molesta!……yo me cuido! cuando me dieron mis primeros brotes era muy joven! tenía 21 años! era una fiestera! pastillera! que no veas! y con la,depresión esa tan grande! que me dio comprendí que la medicación me la tengo que tomar si o si! y con 24 años lo dejé todo! hasta los porros!, yo no tengo trastorno bipolar porque me drogaba! dicen que no saben de donde viene!, mentira!, yo he tenido una infancia y una adolescencia muy dura! traumática, también tengo familiares, con esquizofrenia, y un par de tías con trastorno bipolar!….me cuido porque a lo que más le temo es a una depresión bipolar!, pero mira tuve la gran suerte! de que en el PSHIQUIATRICO conocí desde el primer día a quien llamo mi ángel de la guarda! porque después de lo que me hizo mi ex marido de 17 años de casados!, casados hasta que enferme, pero no de hipomania si no de fibromialgia! yo ahora mismo estaría muerta!, estando en el PSHIQUIATRICO me puso una orden de alejamiento, que no se la concedieron, NO LE contó a nadie lo de mi ingreso! estuve 3 días! sin ninguna visita! menos mal que lo dije y llamaron a mis amigos! yo estaba en Málaga mi madre en Madrid! para operarse de Cáncer, mi ex marido! dio orden de que no le llamara, pero el PSHIQUIATRA le obligó a tener una reunión los 3! yo no estaba para ingresarme! pero ya te digo! si no me uviera ingresado no uviera conocido a mi gran amigo Jose, que es mi Ángel de la guarda a demás dio la,casualidad que el se ingresó voluntariamente una hora antes!

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