¿cómo has logrado no volver a deprimirte?

 

Después de cuatro depresiones, aprendí a no volver a deprimirme. Primero tuve que dar un cambio radical en mi vida y empezar de cero en cierta manera. Me dejé llevar y descubrí cosas que me empezaron a atraer e interesar. Acumulé todas las que pude, y hasta hoy.

Aunque he pasado por situaciones de estrés no me he vuelto a deprimir. Mis primeras depresiones se cuajaron en circunstancias muy estresantes para mí. Muchas otras cosas me ayudaron a no deprimirme. Tener sueños por cumplir y perseguirlos con paciencia también fue clave en mi recuperación.

¿Y tú? ¿Cómo lo hiciste o lo estás haciendo?

 

 

4 Responses to ¿cómo has logrado no volver a deprimirte?

  1. Anonymous 08/08/2019 at 6:29 pm #

    Abracé un proyecto postergado que desarrollo con mucha alegria.

  2. Anonymous 08/08/2019 at 6:29 pm #

    Me lo tengo que pensar. Pero tiene que ver con mucho sentido del humor e intentar reirme de todo

  3. Anonymous 10/08/2019 at 8:28 am #

    No he dejado de deprimirme.
    Aunque aparentemente estoy bien. No dejo de deprimirme y desde que murió mi madre hace tres meses más, me siento muy sola.
    Ella me ayudaba mucho.

  4. Anonymous 17/08/2019 at 2:53 pm #

    Poniendo mi fe en Dios, sabiendo que Él me ama acepto las cosas como son resolviendo lo que está en mis manos y dejando ir todo aquello que, por más que haga, no tiene solución.

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