¿has sentido que alguna vez has idealizado algo?

 

Hace muchos años idealizaba mi futuro de una manera muy fantástica. Hacerlo me llevó a sufrir una hipomanía y sentí por primera vez lo que es sentirse mejor que muy bien. Dormir muy poco, sentirme demasiado estimulado y con muchas ideas de futuro muy alejadas de mi realidad, fueron las señales de que aquello no acabaría bien. Desde que he comprendido lo que me pasó, y otras muchas cosas, no he vuelto a sufrir los síntomas del trastorno bipolar y me siento muy bien. Sentirse muy bien es mejor que sentirse mejor que muy bien.

He escrito este comentario para que los demás puedan reflejarse en mi experiencia y en la de otras persona. Si quieres escribir el tuyo y contestar a esta pregunta, podrás hacer que otras personas que todavía sufren aprendan algo importante.

¿Has conseguido evitar la depresión durante mucho tiempo?

 

Hace diez años que tuve mi última depresión. Nunca más he vuelto a sufrir por esa razón. Durante los últimos años he aprendido que resulta muy difícil que caiga en una depresión si tengo motivos e ilusiones para vivir. Me parece recordar haber sufrido cuatro depresiones en toda mi vida.

Ahora ando sobrado de motivos e ilusiones. Mi vida cambió de forma radical cuando encontré algunos muy importantes para mí. Mi experiencia es una más, y de lo que se trata aquí es de que los visitantes de esta página lean la tuya.

¿Cuánto tiempo llevas sin deprimirte? ¿Cómo crees que lo has logrado?

 

¿Cuánto tiempo llevas sintiéndote bien y sin síntomas del trastorno bipolar?

En mi caso, llevo más de siete años. Aunque no caí, pasé por una situación difícil hace año y medio. Ahora tengo la sensación de que es muy poco probable que vuelva a caer en una depresión ni a sufrir un brote psicótico. De la manía todavía estoy mucho más alejado, ya son más de catorce años desde que tuve sensaciones “demasiado” agradables.

Escribo este comentario para animarte a que dejes tú aquí el tuyo acompañado de otra respuesta a la siguiente pregunta:

¿Qué es lo más importante que has aprendido para no volver a sufrir los sintomas en este tiempo?

Gracias en mi nombre, y en el de todas las personas que lean vuestros comentarios a partir de ahora.