¿Qué has aprendido para dejar de sufrir estrés?

      A este hombre parece que le va bien pescar. A mi, pasear, escuchar música y leer. Me da la sensación de que contra el estrés poco importa lo que hagas. Lo importante es que no lo sufras. Yo llevo una vida diferente adaptada a mis limitaciones con cierto tipo de estrés que [...]

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¿Cómo ha afectado el estrés en tu vida?

    Durante los primeros diez años de profesión el estrés me fundió. Empecé a padecer mis primeras depresiones y las primeras crisis maníacas. Abandonar mi trabajo fue la mejor decisión que tomé en mi vida. El trastorno bipolar cada día está más lejos y, con un poco de suerte, nunca volveré a padecerlo. ¿Y [...]

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Comunidad virtual Esperanza Bipolar

    A partir de ahora podrás encontrar las actividades que se desarrollan en Bilbao para promover la salud de las personas diagnosticadas con trastorno bipolar en esta nueva página. Poco a poco iré haciendo de éste un lugar de encuentro donde no habrá ninguna persona que administre los comentarios. Por este motivo de dejar [...]

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